ウエイトトレーニング 関連ツイート
RT @asahikasei_judo: 【オフショット】ウエイトトレーニング中のショット。大野選手、実は...肉好きは有名ですが、野菜も意図的に食べるようにしているそうです。偏らない食事は大切です。@sono0203 #asahikaseijudo #judo https:/…
@cain_ff4 2020/11/16 21:22
ちょっと過ぎたけど1ヶ月経ちました!
@zettai_yaserun 2020/11/16 20:59
1ヶ月の結果は65kg(テキムラ始める前のmax)→61.8kgの-3.2kg
体脂肪率35%→31.8%の-3.2%!!
上半身のウエイトトレーニング(胸)しだしてから左右交互に胸を動か… https://t.co/xA0kRQgaUH
さて、夜トレーニング行きまーす!
@neruneru0085 2020/11/16 17:49
最近、ウエスト締めるために長瀬先生愛用のスリムタムを常に着けるように心掛けてます!
ウエイトトレーニングする時も使えるくらいしっかりしてるよ!
オーストラリアから輸入だけど一週間あれば届くし、… https://t.co/SJrcosahzU