ウエイトトレーニング 関連ツイート
ジェイムズ(Metallica)の右手はどうなってるんだ?奴の右手のテクニックには脱帽だ。あれはウエイトトレーニングのように右手を鍛え抜かないとありえない。ダイムバック・ダレル(Pantera DAMAGEPLAN)
@HM_meigen 2020/11/16 02:42
マニュアル・レジスタンスとは自重でのトレーニング(ex 腕立て)の時にウエイトで負荷をかける代わりに、手で抵抗を与える(ex 背中を手で押さえつける)ことにより ウエイトトレーニングと同じトレーニング効果を出すことのできる筋力トレーニングのことです。
@zettainituyoku 2020/11/16 11:08
今日はウエイトやったあとに、両腕、両脚加圧しながらトレーニング。
その後6キロランで終了。
明日はパーソナル💫
#KIui
#CALISLIFE https://t.co/48ejnl4YBo@scogy 2020/11/16 21:14